通過食療可以讓你吃什麼就瘦那裡

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通過食療可以讓你吃什麼就瘦那裡,比如要瘦臉吃什麼,瘦腰要吃什麼等等,下面我一一列舉一下:



工具/原料


葡萄柚


草莓



方法/步驟


瘦臉。瘦臉最好的是吃西芹。消化芹菜所需的熱量就超越瞭它自身供給的熱量,所以是越吃越瘦。


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瘦腰。瘦腰最好的是吃草莓。草莓中含有的一種叫天冬氨酸的神奇物資。它能除去腰部的過剩水分,漸漸溶解腰部一圈堆積的脂肪。


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瘦背。瘦背最好的是吃葡萄柚。葡萄柚不但熱量極低,而且富含的特別酶,能影響人體接收糖分的方法,使其不再隨便地轉化成脂肪。


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瘦腹。瘦腹最好的是吃番茄。番茄富含的食物纖維,能夠吸附腸道內的過剩脂肪,將油脂和毒素排出體外。


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瘦大腿。瘦大腿最好的是吃白蘿卜。白蘿卜含有的辛辣成分芥子油,它能讓脂肪類物資更好地進行新陳代謝的作用,防止脂肪在皮下堆積。


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食療比藥物療法更健康一些,不過食物療法要慢一些,需要你堅持!!


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