如何讓自己保持好的心態

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工具/原料


自己


心態


遇到事情的時候這樣想,人生在世總會遇到這樣那樣的事情,這才是真正的人生,這是對自己處事能力的一種鍛煉。


如何讓自己保持好的心態


事情已經發生,就算是生氣,發脾氣也是解決不瞭的,還對自己的身體不利,劃不來。


如何讓自己保持好的心態


找人寬心。找找朋友,找找傢人得到他們的幫忙和勸誡,自己的心裡就會舒服很多。


如何讓自己保持好的心態


說出來。遇到事情的時候說出來,說出來心裡就會覺得好很多,而讓自己的心裡壓力減輕。


如何讓自己保持好的心態


開心也是一天,不開心也是一天,自己的不開心不是和別人過不去,而是和自己過不去,和自己過不去覺得值嗎?


如何讓自己保持好的心態


微笑面對人生中的每一個事情,那麼心情好瞭,事情自然而然會得到很好的解決,這是一種良心的循環,所以遇事的時候千萬要冷靜理智對待。


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在Windows 平臺上安裝開源的虛擬軟件Virtualbox

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工具/原料


Windows 、Virtualbox、虛擬化軟件



一、下載開源虛擬化軟件Virtualbox


軟件下載地址:


參考資料附官網地址


在Windows 平臺上安裝開源的虛擬軟件Virtualbox


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二、安裝軟件步驟


1、右擊軟件,以管理員身份運行


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2、出現軟件安裝界面,點擊下一步即可


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3、選擇安裝的路徑,如果你的系統盤夠大,裝在C盤沒有問題。我這裡選擇安裝在D盤,然後點擊下一步


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4、詢問是否要創建桌面快捷方式以及菜單文件夾,默認點下一步即可


在Windows 平臺上安裝開源的虛擬軟件Virtualbox


5、這裡提示安裝軟件的過程中會自動斷開網絡幾秒鐘,沒有關系,按確定,繼續安裝


6、點擊安裝,軟件就會自動安裝瞭


在Windows 平臺上安裝開源的虛擬軟件Virtualbox


7、這裡顯示安裝,並顯示安裝進度條


在Windows 平臺上安裝開源的虛擬軟件Virtualbox


8、這裡會有Windows 安全提示,軟件安裝驅動,是正常的。況且軟件是從官網下載的,所以直接安裝就可以瞭。點擊安裝就可以瞭


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9、點擊完成並啟動Virtualbox 軟件


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10、安裝完成後,顯示軟件的啟動界面如圖所示,這樣就把軟件安裝完成瞭。


在Windows 平臺上安裝開源的虛擬軟件Virtualbox



三、軟件的使用


1、軟件的使用很簡單,也很直觀,雖然在安裝的過程中是顯示英文的,但安裝後會顯示成中文。界面也是比較友好的。


下面,我以創建一個虛擬機為例並簡單扼要地說明一下。


點擊新建,就會彈出引導對話框,進行創建和設置虛擬機


在Windows 平臺上安裝開源的虛擬軟件Virtualbox


2、選擇創建的虛擬機內存大小


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3、創建硬盤及設置大小


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4、選擇硬盤的類型,默認就可以瞭,沒有其它特別的需求


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5、建議選擇動態分配大小,不用占用太大的空間


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6、這裡很關鍵,選擇位置,切記不要放在系統盤C盤,放在容量足夠大的磁盤


在Windows 平臺上安裝開源的虛擬軟件Virtualbox


7、這裡已經基本設置完畢,但是有些細節在這裡必須要註意以及設置,重點。


在Windows 平臺上安裝開源的虛擬軟件Virtualbox


8、我們在這裡點擊設置,還需要設置幾項比較重要的。


(1)、把網卡設置成橋接模式


(2)、設置啟動的介質,即是把哪個ISO 放進CDROM 裡。安裝系統必備。


在Windows 平臺上安裝開源的虛擬軟件Virtualbox


32位的CPU無法安裝64位的系統,如果支持虛擬化的那就可以。



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iPhone6如何批量刪除重復聯系人

iPhone6如何批量刪除重復聯系人


在使用iPhone的時候,有時候電話卡上也保存有聯系人,和手機上的聯系人就會重復,一個個刪除很麻煩,那麼怎麼快速刪除重復的聯系人?現在就為大傢介紹一下



方法/步驟


首先打開iPhone上的【app store】


iPhone6如何批量刪除重復聯系人


搜索下載【QQ同步助手】,或者微信電話本


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安裝完成後,打開QQ同步助手,點擊右上角的圖標


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接著選擇【通訊錄整理】


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然後點擊【重復重復聯系人】


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查看聯系人合並是否有誤,然後點擊【自動合並】,這樣重復的聯系人就合並完成


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綿山一日遊攻略_山西太原人到綿山旅遊如何省錢

綿山一日遊攻略_山西太原人到綿山旅遊如何省錢


綿山,亦名綿上,後因春秋晉國介之推攜母隱居被焚又稱介山。它地處汾河之陰,距介休市區20公裡,跨介休、靈石、沁源三市縣境,最高海拔2566.6米,相對高度1000米以上,是太嶽山(霍山)向北延伸的一條支脈。山光水色、文物勝跡、佛寺神廟、革命遺址集於一體,是山西省重點風景名勝區,國傢4A級風景名勝區,中國歷史文化名山。


綿山一日遊攻略_山西太原人到綿山旅遊如何省錢



工具/原料


全程一輛空調旅遊車(太原出發2個半小時,不走高速)



步驟/方法


早_6_點在_20_準時集合。乘車(約2.5個小時)赴三晉著名的佛、道、儒三教合一的介休綿山風景區遊覽。抵達後遊:龍頭寺、地宮,領略善有善報、惡有惡報的人間真諦!參觀綿山歷史最悠久的佛教寺廟——雲峰寺,拜空王古佛,賞跨度為19米的天然巖洞——抱腹巖。下午遊水濤溝風景區,感受大自然給予的神奇!後乘車返太原,抵達後散團,結束愉快的行程!


綿山傳說:綿山最廣為傳頌應該是介子推被焚的故事瞭。在中國悠久的民俗文化中,紀念歷史人物的節日隻有兩個:一是五月端午節,為紀念楚國大夫屈原;一是清明寒食節,為緬懷晉國大夫介子推。   2000多年前的春秋時代,晉國公子重耳流亡國外,在最困難的時候,隨臣介子推"割股奉君"。19年後,重耳返國為君,成為春秋五霸之一。晉文公重賞功臣,唯獨忘瞭介子推。介子推認為自己順應天命輔君復國,不願再同那些邀功爭賞之人同朝為伍,便攜老母隱居到介休綿山之中。晉文公聽說後羞愧莫及,便親自來到綿山尋而無果。文公無奈,下令一面放火燒山,本想把他逼出來,但是,**臣卻故意陷害,四面燒山,直到大火熄滅,才發現介子推母子相擁被燒死在一棵大柳樹下。為瞭悼念介子推,文公下詔,在介子推忌日,禁煙寒食。   

以寒食寄托哀思,是為瞭怕引火再燒瞭綿山。這大概和五月端午屈原死難日乘龍舟往汨羅江丟粽子一樣,一來是為瞭紀念屈原,二來也怕魚類再糟蹋屈原的軀體。這是人民群眾懷念他們所熱愛的歷史人物的最好方法。同一時期的兩位賢哲,一南一北,雙星輝映;一水一火,赴義成仁;一江一山,永載史冊。   隨著時間的推移,唐朝時期寒食節已經成為一年中最重要的節日之一。寒食節本來是清明節的前一天,但發展到唐代後期,逐漸演變為一個節日。寒食節歷經兩千多年,最終發展為四海同祭,生者展孝,祖先享食的盛大節日。


綿山一日遊攻略_山西太原人到綿山旅遊如何省錢


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抱腹巖簡介:抱腹巖坐東面西,高60米,深50米,長180米,分上下兩層,抱二百餘間殿宇、館舍於"腹"內,為天下"絕無僅有"。巖內有雲峰寺,始建於三國曹魏時期,距今一千七百餘年。建築風格可與懸空寺相媲美,雖歷經滄桑仍保留至今。歷史上,雲峰寺名稱多有變化,時而稱為抱腹寺,因其建於綿山最大的抱腹巖內而得名;時而稱為雲峰寺,因其位於綿山峭壁之上,雲霧起時常被封鎖於浩渺之中而得名;時而稱為大巖寺,因抱腹巖之大容廟宇近百間而得名。


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註意事項


服務項目:

1、所列景點第一大門票; 2、用餐:自理(如含餐20元/人餐);

3、交通:全程空調旅遊汽車; 4、導服:全程優秀導遊服務;

5、保險:旅行社責任保險;

特註:1:周六發車

2:小孩費用隻含旅遊車位、旅行社責任險、導遊服務(其餘費用若產生,請予自理)

備註:1:本社在不減少遊覽景點的前提下,保留調整行程順序的權力;

2:如遇天氣,交通延阻等人力不可抗拒因素所造成的損失,產生的費用由客人自理;

3:如客人持各種有效證件並產生門票優惠的,(按我社折扣價與客人優惠價的差價)由導遊現退客人,謝謝合作!



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如何有效的刷牙方法

如何有效的刷牙方法


【技能動圖:最有效的刷牙方法——巴氏刷牙法】①選擇軟毛牙刷,將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向;②按牙齦-牙交界區,使刷毛一部分進入齦溝,一部分鋪於齦緣上,並盡可能伸入鄰間隙內;③用輕柔的壓力,使刷毛前後短距離的水平顫動10次;④顫動時牙刷移動僅約1mm,每次刷2~3顆牙。



方法/步驟


如何有效的刷牙方法


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怎樣安排孩子看動畫片比較好?

怎樣安排孩子看動畫片比較好?


看動畫片是孩子天生的愛好,隻要一遇到動畫片,孩子就愛不釋手瞭,我傢的寶寶也是這樣,但是動畫片看多瞭可不好,下面分享一些我的個人經驗。



方法/步驟



選擇有教育意義的動畫片。


讓孩子看動畫片時,盡量給他選擇有教育意義的,比如教孩子學畫畫、學唱歌、學認字等的都不錯,單純的動畫片隻是娛樂,起不到教育的作用,所以傢長要精心選擇一番。


怎樣安排孩子看動畫片比較好?



控制好時間。


孩子看動畫片的時間不能過長,一般不能超過20分鐘,否則對孩子的眼睛不好,而且會讓孩子越來越上癮的。傢長要提前給孩子溝通好瞭,可以給寶寶進行拉鉤,不能變卦。


怎樣安排孩子看動畫片比較好?



保持足夠的距離。


看動畫片時,傢長不能置之不理,要保證孩子和電視機、筆記本電腦、平板等保持足夠的距離,一般電視機要在3米以上,電腦要在半米以上才行,盡量把輻射降到最低瞭。


怎樣安排孩子看動畫片比較好?



燈光方面。


孩子看動畫片時,燈光要足夠亮(不刺眼就行),不要隻是電視或者ipad屏幕亮光,這樣對孩子眼睛很不好。


怎樣安排孩子看動畫片比較好?



坐姿方面。


孩子看動畫片時,經常時東倒西歪,這樣容易讓孩子養成懶散的習慣,對他們的身體發育不好,特別是眼睛,會讓發生斜視的概率加大的。所以一定要規范孩子的坐姿,要身體挺直,頭擺正瞭看動畫片。


怎樣安排孩子看動畫片比較好?



不能邊吃飯邊看動畫片


傢長一定要註意,不能讓孩子養成邊吃飯邊看動畫片的習慣,這樣的習慣對孩子很不好,會影響孩子的消化吸收功能的,孩子慢慢的就不好好吃飯瞭。


怎樣安排孩子看動畫片比較好?



傢長看電視不要和孩子沖突。


有時候傢長的電視劇演得正火熱,孩子也到瞭看動畫片的時間,傢長不能答應瞭孩子卻不讓他看動畫片瞭,這樣對孩子影響不好,既然答應瞭,就要做到。


怎樣安排孩子看動畫片比較好?



邊讓孩子看動畫片邊給他講解。


孩子看有教育意義的動畫片時,很多地方不是很理解,傢長要不時地給他講解,這樣能起到很好的後續教育作用,孩子看動畫片就更有好處瞭。


怎樣安排孩子看動畫片比較好?



註意事項


​圖片來源網絡。文字原創。



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