嬰幼兒如何添加輔食

嬰幼兒如何添加輔食


很多媽媽都不知道嬰幼兒什麼時候該添加輔食,如何添加,甚至有的都不知道需要添加輔食,感覺寶寶就愛吃母乳,不想改變寶寶的飲食習慣,那麼到底嬰幼兒為什麼要添加輔食,又該如何正確的添加輔食呢?


因為隨著寶寶不斷的成長,適時的添加輔食是很有必要的,一是可以全面滿足寶寶生長發育所需要的營養,二是可以有效的鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力。那麼該如何添加輔食呢?


嬰幼兒如何添加輔食



輔食添加原則:


從少到多,如蛋黃從1/4開始,如無不良反應則2—3天加到1/3—1/2個,漸漸吃到一個。


由稀到稠,如,先喝米湯,待寶寶適應後改為稀粥。


從細到粗,由菜水到菜泥再到碎菜。


循序漸進,待寶寶習慣一種後再加另一種。


在孩子健康,消化功能正常時添加,若出現反應先暫停兩天,恢復健康後再進行。



輔食添加時間安排:


4個月後先從晚餐開始,先加輔食後喂奶,按上述原則進行,根據孩子情況,一般1個月後,晚餐可完全輔由食代替。


6—7個月,晚餐逐漸由輔食代替同時,從中餐開始,逐漸添加輔食,到第九個月,中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶,早餐也可增加輔食,孩子可由5次喂奶改為3次喂奶,早晨5—6點一次,晚上9—10點一次,中午1—2點一次即可。


一周歲可基本過渡到以糧食、豆類、肉蛋、蔬菜水果為主的混合飲食。



添加輔食方法:


在愉快的氣氛中進餐,進餐前保持愉快的情緒,不能訓斥、打罵孩子,並先做好準備,如給孩子洗手、圍餐巾、使之形成良好的條件反射。


從一勺開始:每添加一種新食物都從小量開始,用小勺挑一點食物,輕輕放入寶寶嘴裡,待寶寶吞咽後再取出小勺。


觀察反應:每次添加輔食時,要觀察孩子的大便,有無拉稀或未消化的食物,如孩子加輔食後拉稀或有食物原樣排出,應暫停加輔食,過一兩天後,孩子狀況較好又可進行,孩子不吃不要強迫,下次再喂。不吃某種食物,並不等於以後不吃,應多試幾次。盡可能使食物多樣化。



輔食添加順序:


4—5個月:雞蛋黃、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡蘿卜、果泥、肉湯。


6—8個月:蛋羹、豆腐、肝泥、魚泥、瘦肉末、稠粥、煮爛的面、餅幹、碎菜、碎水果。



蛋黃的制作與喂食:


將雞蛋煮到十成熟,然後然後去皮並剝去蛋白,取1/4蛋黃放在小碗裡,用小勺將蛋黃壓碎,研磨,再放入少許白開水或奶、慢慢用小勺尾給嬰兒吃。也可以將磨得非常碎的蛋黃放入奶瓶與奶一同喂給孩子。



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天龍八部盤店娥眉90套穿法

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盤店娥眉90套穿法

  終於升上90瞭,可是最近幾天卻為如何選擇套裝而煩惱不以。閑暇的時候,常常忍不住偷看GG、MM的裝備(別見怪啊) 。無聊的時候也經常上官網借鑒大傢對90套裝搭配的研究。現在羅列幾種我見過的比較好的搭配,希望大傢看瞭可以給我一個建議。



不帶神器 穿法


1:娥眉90全套+90內功耳朵+少林手+天龍護腕+逍遙F、戒指+80星宿肩、腰帶

  血上限+18744 (不包括20%血上限)

  氣上限+15904


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2:娥眉90全套+90內功耳朵+少林手+天龍護腕+80天龍護肩、腰帶+90逍遙戒指、護符

  


天龍八部盤店娥眉90套穿法


3:娥眉90全套+90內功耳朵+少林手+天龍護腕+80天龍護肩、腰帶+80星宿肩、腰帶

  以上三種穿法其實是同一類型的,在神器出現之前可以說氣血和攻防各方面都是最平衡的吧。現在我將他們一一作下對比。首先第一和第二兩種穿法對比,不同的地方是把80護肩、腰帶換成天龍套。有人會說,娥眉是內功的怎麼能穿天龍的呢?其實如果你細心去觀察過的話,你會發現這兩種不同的防具屬性基本是一樣的。用這兩種穿法,打滿5級體力血應該在10W以上,藍2W7左右。第三種穿法可以說充分利用瞭體力加成的優勢,同等情況下比強兩種多瞭87點體力(21*2+31)*120%。再隻打三級體力的情況下血也能突破6W5。缺點是藍太少,2W3左右。

  再補充一點。在應付特別耗藍的情況下,可以把第三種穿法換回第二種(80星宿戒指、護符和90逍遙戒指、護符可以互換)。90的逍遙套應該很便宜吧。


4:娥眉90全套+90內功耳朵+少林手+天龍護腕+80星宿肩、腰帶+85手工戒指、護符(相信在JP手工不斷出現的情況下,搭配手工套裝的人會越來越多)


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5:80星宿全套+90WD全套+90星宿護腕、鞋子(既然追求攻擊,那麼就不必考慮天龍護腕瞭吧)

  這種穿法攻擊絕對是較高的,血上限也很可觀,不過對於娥眉藍似乎不夠用哦。

  6:90娥眉全套+80娥眉全套+星宿80肩、戒指+90星宿護腕

  最明顯的特征是發揮瞭氣上限多的優勢。既然為瞭極端,那麼是不是成長該加點全加定力?

  7:90娥眉全套+90少林頭、手、戒指、護符(隱藏加血上限)+90天龍護腕、腰帶+88護肩



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廈門到北京旅遊攻略

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北京是我國的首都,全國的**、文化中心和國際交往的樞紐,也是一座著名的"歷史文化名城"。北京有著3000餘年的建城史和850餘年的建都史,是"中國四大古都"之一,其最早見於文獻的名稱叫做"薊"。北京在歷史上曾為六朝都城。


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工具/原料


攜帶好旅行的必需用品,地圖,通訊工具。



步驟/方法


領略北京建築之美,歷史文化所承載的建築遺跡和新生獨特的現代建築。


箭扣長城連接慕田峪,其間景致頗佳,有著名的"刀把樓",以及"牛犄角邊",箭扣,以及"鷹飛倒仰",還可以觀賞龍潭和古長城磚窯遺址,潭下建有目前北方最大的虹鱒魚養殖場。箭扣的走勢比司馬臺更加富於變化和韻律;山勢比慕田峪雄奇峻峭;構造墻體的是大塊的白雲巖,非常醒目。無論春夏秋冬、風雲雨雪,各種光線下都能拍出美妙的照片。


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"鳥巢",即中國國傢體育場,位於北京奧林匹克公園中心區南部,為2008年第29屆奧林匹克運動會的主體育場。工程總占地面積21公頃,建築面積258,000㎡。場內觀眾坐席約為91000個,其中臨時坐席約11000個。於2008年舉行奧運會、殘奧會開閉幕式、田徑比賽及足球比賽決賽。奧運會後除瞭體育賽事,其他一些大型活動,如文藝演出、非商業性質的**主辦的大型活動以及私營企業的大型活動也將在國傢體育場舉行。


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國傢遊泳中心又稱"水立方",位於北京奧林匹克公園內,是北京為2008年夏季奧運會修建的主遊泳館,也是2008年北京奧運會標志性建築物之一。北京奧運會期間水立方將承擔遊泳、跳水、花樣遊泳、水球等比賽,觀眾坐席17000個。賽後水立方將建成具有國際先進水平的集遊泳、健身、休閑於一體的活動中心。


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天安門廣場是北京的心臟地帶,是世界上最大的城市中心廣場。北起天安門,南至正陽門,東起歷史博物館,西至人民大會堂,南北長880米,東西寬500米,面積達44萬平方米,可容納100萬人舉行盛大集會。廣場中央矗立著人民英雄紀念碑和莊嚴肅穆的毛主席紀念堂,廣場西側是人民大會堂,東側面是中國革命博物館和中國歷史博物館,南側是兩座建於l4世紀的古代城樓——正陽門和前門箭樓,整個廣場宏偉壯觀、整齊對稱、渾然一體、氣勢磅礴。天安門兩邊是勞動人民文化宮和中山公園,這些雄偉的建築與天安門渾然一體構成瞭天安門廣場, 成為北京的一大勝景。


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恭王府位於前海西街17號,是清代規模最大的一座王府,歷史上曾顯赫一時,歷經瞭大清王朝乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統凡七代皇帝的統治,如一面鏡子,見證瞭清王朝由鼎盛而至衰亡的歷史進程,承載瞭極其豐富的歷史文化信息,故有瞭"一座恭王府,半部清代史"的說法。清室覆亡後,府邸的產權曾歸屬輔仁大學,成為今天北京師范大學的前身。2008年奧運前夕,恭王府完成瞭府邸修繕工程,並實現瞭恭王府的全面對外開放。


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盧溝橋(Lugou Bridge)亦作蘆溝橋,在北京市西南約15千米處豐臺區永定河上。因橫跨盧溝河(即永定河)而得名,始建於1189年,由於該橋毀於洪水而於康熙三十七年(1698年)重建。是北京市現存最古老的石造聯拱橋。盧溝橋全長266.5米,寬7.5米,最寬處可達9.3米。有橋墩十座,共11個橋孔,整個橋身都是石體結構,關鍵部位均有銀錠鐵榫連接,為華北最長的古代石橋。橋身左右兩側石雕護欄各有望柱140根,柱頭上均雕臥伏的大小石獅約500個左右,神態各異,栩栩如生。橋東的碑亭內立有清乾隆題"盧溝曉月"漢白玉碑,為燕京八景之一。1937年7月7日,中國抗日軍隊在盧溝橋打響瞭全面抗戰的第一槍。


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註意事項


北京地區語言以北京話、普通話為主。


北京本地飲食習慣以口味偏咸,以炒燉較多,北京人愛吃蔥、薑、蒜,主食以面食為主,搭配粗糧。


北京各旅遊景點的住宿條件較好,設施齊備,但在各個旅遊黃金周期間,各處入住率較高,遊客在此期間到北京旅遊,要在出發前預訂房間。


北京的公路交通狀況較好,但高速公路及普通公路的轉彎處較多,外來車輛一定要註意路況,留意公路上的各種指示牌。



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怎樣設置win8待機密碼

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現在都很註重個人隱私的,在自己離開的那一會,都不想讓別人查看自己的電腦對吧,所以設置個密碼有備無患


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工具/原料


win8系統機電腦



方法1


打開我的電腦設置


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"更多電腦設置"


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用戶》登錄選項》創建密碼


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填寫你要的密碼


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完成!下次登陸生效


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刪除登錄密碼辦法就是右鍵鼠標點擊左下角彈出菜單選擇"運行"輸入"control userpasswords2"


把那個勾去掉後應用確定就可以瞭


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方法2


順著上面的第三步,點擊"創建圖片密碼"


如果剛才設置瞭密碼的,現在進入設置這個圖片密碼也要登陸剛才設置的賬號才可以進入


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這裡是介紹你怎麼用,旁邊也有動畫演示的。這裡選擇"選擇圖片"


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選擇自己中意的圖片


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在圖上畫出三個手勢。可以任意使用圓、直線和點。但一定一定要記得順序,記得畫的是什麼。


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設置好瞭有一次確認的,如果忘瞭可以重新來一次,但設置完成後就最後別忘瞭哦


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刪除的辦法就是,在登錄選項那裡"刪除"即可。


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註意事項


設置瞭密碼就一定要記得,不然麻煩就大瞭



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教你如何泡一杯美容養顏下午茶

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如何自己泡制下午茶,又好喝又好看呢?這是我自己泡的,希望大傢能夠喜歡,快點試一下吧。


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方法/步驟


準備好橘子皮,菊花,玫瑰花,百合,冰糖,山楂,甘草,


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梔子要洗幹凈


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把所有的材料都放入杯子裡,加入開水沖泡,2分鐘後就可以喝瞭。


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註意事項


如果你不喜歡甘草也可以不加哦



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臉上有法令紋怎麼辦?

臉上有法令紋怎麼辦?


臉上有瞭法令紋我們仿佛就老瞭幾歲,嚴重的影響到瞭我們的容顏,那麼臉上有瞭法令紋應該怎麼辦呢?我們先來看看法令紋形成的原因,再來看看用什麼方法祛除法令紋吧!


臉上有法令紋怎麼辦?



法令紋生成的三大原因



肌膚老化松弛




不可否認,有的人天生法令紋就比別人重,但總的來說,到瞭35歲以後,法令紋會慢慢加深。除瞭遺傳因素外,主要是年齡因素造成。隨著年齡增長,皮膚裡的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失,皮下脂肪也會萎縮下垂,造成皮膚松弛和老化,形成皮膚表面上的凹陷,就會產生法令紋。



表情過於豐富




想知道你的法令紋是因為怎樣的表情而出現的嗎?很簡單。如果法令紋是從鼻側延伸至嘴角,那是因為你太愛笑而形成的;如果法令紋從嘴角延伸向下,那你可要好好檢討自己是否太喜歡抿嘴和撇嘴瞭!



空氣的污染、電腦手機的輻射和無規律的日常作息




空氣的污染、電腦手機的輻射和無規律的日常作息也會加快法令紋的產生,因此要良好解決如何除法令紋問題就要避免這些情況的發生。



預防法令紋



預防消除法令紋可以嘗試以下方法,持續30天可見功效。


1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移 動並推抵兩頰。


2.每個動作連續做五遍,每天做四次。


舌尖在嘴巴內部由左右上下,順時鐘按摩嘴唇內側的穴位,連續三次以上。


1. 舌尖從上側開始按摩。


2. 舌尖再轉換到嘴唇右方。


3. 舌尖再轉換到嘴唇左方。


4. 舌尖最後轉換到嘴唇下方。



按摩消除法令紋




步驟一:將食指彎曲,第2關節和手指寬的面抵住嘴角下面(法令線延長位置)。


步驟二:好像括住嘴唇一樣向上提升手指,沿著法令線一直移動至鼻頭兩側。


步驟三:一直將食指提升到鼻頭兩側,使用第2關節沿著鼻頭突起上下擦拭。



食療淡化法令紋



●雞骨去法令紋




皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成,皮膚缺少瞭它就失去瞭彈性,皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素,它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈,和雞皮放在一起煲湯,不僅營養豐富,常喝還能消除皺紋,使肌膚細膩。



●豬蹄去法令紋




用老母豬蹄數隻(若找不到可用一般豬蹄),洗凈後煮成膏狀,晚上睡覺時塗於臉部,第二天早晨再洗幹凈,堅持半個月會有明顯的去皺效果。



●茶葉去法令紋


茶葉含有400多種豐富的化學成份,其中主要有茶?酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素,礦物質及果膠等,是天然的健美飲料,除增進健康外,還能保持皮膚光潔,延緩面部皺紋的出現及減少皺紋,還可防止多種皮膚問題,但要註意不宜飲濃茶。



●咀嚼去法令紋




每天咀嚼口香糖5~20分鐘,可使面部皺紋減少,面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉,改變面部血液循環,增強面部細胞的代謝功能。



●大棗白合粥去法令紋




原料:大棗12枚,小麥仁60克,甘草(幹品)、百合(幹品)各10克,紅糖30克。   制法:將甘草、白合洗凈,共煎汁;洗凈大棗、小麥仁。將大棗、小麥仁、藥汁及紅糖一起放在沙鍋內,同煮成粥。


服法:趁熱食用,每日1~2次。


功效:益氣健脾,寧心安神,除煩潤膚。久用,可改善不良情緒,增進食欲及使皮膚紅潤細白,還可防止皮膚衰老,減少皮膚皺紋。


當然,我們都知道,去法令紋最快的方法就是專業的醫學美容技術,每種方法都不一樣的,各有優劣,各位朋友自己用心去分析,再決定用哪一種方法最好



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消除皺紋小妙方

消除皺紋小妙方



上班族加班熬夜成瞭傢常便飯,尤其是對於女性上班族來說,長期面對手機電腦的輻射,熬夜加班,宵夜,使得我們的肌膚加速衰老,不知不覺間,小細紋已經爬上到我們的眼角周圍,然而我們都想讓青春在我們的身上常駐,那麼怎麼除皺呢,來看一下吧


消除皺紋小妙方



方法/步驟



妙方1:豬蹄數隻



洗凈後,煮成膏,晚睡時塗面,第二天一早洗去,半個月即可除皺


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妙方2:橘皮100克,白酒三百克



將橘皮搗爛,浸於白酒中,1周後讓潤膚脂用,可祛皺美容


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妙方3:鮮柚一個,白酒適量



將鮮柚切,浸於白酒中,一周後塗擦面部,長期使用可去皺


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妙方4生雞蛋5到10枚,白酒適量



將雞蛋浸與白酒中,密封28天備用,每夜將蛋白塗於顏面


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妙方5:純蘆薈汁1湯匙,雞蛋清1隻



調勻,晚上洗臉後,塗面,並用手按摩,盡量使皺紋處伸展,如前額處


消除皺紋小妙方



妙方6:雞蛋清1隻,蜂蜜面粉各一匙半



調勻,塗面10—15分鐘後,以溫水洗凈,擦冷霜,以雙手與小皺紋成90度方向按摩5分鐘,再用紗佈擦掉,3個月左右後小皺紋可以消除


消除皺紋小妙方



妙方7:絲瓜汁30克,蜂蜜20克,白酒15克



調勻,塗於肌膚,待幹後用清水洗凈,每日一到兩次


消除皺紋小妙方



妙方8:木瓜60克,杏仁30克,蜂蜜30克



將木瓜去皮隻留核仁,和杏仁一起搗爛,加入蜂蜜調勻,每夜擦臉,一般10天左右,有明顯改變


消除皺紋小妙方



註意事項


盡量少抽煙酗酒


白日註意防曬保濕


飲食要葷素搭配,補充維生素



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適合寶寶夏天食用的輔食,寶媽看過來

適合寶寶夏天食用的輔食,寶媽看過來


夏天到瞭,寶寶的胃口也悄悄地發生瞭變化,此時應該以清淡為主同時保證營養的原則來喂養我們的寶寶,下面給大傢推薦一款大骨湯紅棗粥,哈哈,寶寶真是百吃不厭哦



工具/原料


豬筒骨、紅棗、大米、綠葉蔬菜


蔥、薑、鹽、醋



方法/步驟


豬骨頭洗凈綽水兩次,放入紅棗、薑、蔥,大火煮開,去浮沫,加兩滴醋,小火煲上兩個小時。


適合寶寶夏天食用的輔食,寶媽看過來


將淘凈泡好的大米倒進大骨湯裡,悶15分鐘左右。


適合寶寶夏天食用的輔食,寶媽看過來


綠葉蔬菜切碎倒進米湯,煮沸,少許鹽,既可起鍋。


適合寶寶夏天食用的輔食,寶媽看過來



註意事項


建議用砂鍋煲,保證原汁原味而且燉的更入味。


醋是點睛之筆,讓鈣更容易吸收。


綠葉蔬菜可以換不同種類,這樣每次做出來的粥味道就不一樣,寶寶更喜歡。



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